ゴルフ肘(上腕骨内側上顆炎）
練習をしていたら、最近、肘に痛みが‥。
- テイクバックの瞬間に‥
- バックスウィングをしようとしたら‥
- ダウンスウィング‥
- インパクトの瞬間‥
- フォロースルーの最後に‥
どうですか？うなづかれた内容はございますよね。
それぞれ問題となる筋肉は違います。
図のように、ゴルフのスウィングは、各場面で腕や肘だけでなく様々な筋肉や関節の動きが組み合わさって完成されます。
さらに、あれだけ小さなボールを長さ約1mの棒先のヘッドに当て、思ったところに飛ばそうとするわけですから、
身体の一部が動かなくなっただけでもスウィングの精度は保たれません。
いわゆるフックやスライスが起こってしまいます‥。
そのゴルフ肘！肘だけの問題ではありません。
実際、肘周辺の筋肉のマッサージやアイシング、サポータや注射、投薬では思ったような改善がなかったのでは？
ゴルフ肘の原因は、必ず肘以外にあります。
『ゴルフ肘』は、以前は『野球肘』と呼ばれており、投手に多い肘の症状でした。
野球人口が減ったからでしょうか？最近は『ゴルフ肘』の方が多く相談に見えられます。
どちらも正式には、同じ『上腕骨外側上顆炎』です。
一口に『ゴルフ肘』と申しますが、
- こぶしを握ると痛い
- 手を開くと痛い
上記の動作に合わせて
- 手首を曲げると痛い
- 手首を反らすと痛い
- ひねると痛いetc
など、テニス肘と同じで、非常に病態の定まりにくいのも特徴の一つです。
図は、対象となる代表的な筋肉を指しております。
これらの筋肉がゴルフやピッチングなどの繰り返し動作で、腱の付着部(〇印)に大きなストレスをかけ続けて、結果、炎症として発症するスポーツ障害です。
特に、スナップを利かせる動きでの発症が多い症状です。
痛みの出ている筋肉が特定できないと話になりませんので、多くの検査を実施いたします。
ゴルフ肘の場合、このような保存療法が一般的です。
- 手首や指のマッサージ
- 湿布やアイシング
- 痛み止め
- 注射
そして、改善が思わしくない場合、
- 手術‥
避けたいところです。
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科学的根拠を基盤としたシステムです。
姿勢分析を数値データにて管理
1000名超の姿勢分析の実績があります。
当院では、過去の姿勢分析結果を数値デ-タ化しております。その数1000名を超えております。皆さまの貴重なデ-タを症状・部位別に分類し、臨床デ-タとして日々分析、ファイリングを続けております。
その他の部位にも目を向けてみましょう。
以下のモデル例の方は、社会人なってから、ゴルフを始められて月1～2回ほどを20年程続けておられます。打ちっ放しは、各週以上の頻度で通われているようです。
高校生の頃、左足首を捻挫されたことがあります。
3か月ほど前から、フォロースルーの最後に右ひじの違和感を感じだされたようですが、最近はインパクトの瞬間にも肘が痛み出だし、ご相談に来られました。
例：高校時代の足首捻挫が原因でした。
まずは、姿勢分析で左肩が大きく下がっておられました。
それに伴って、左の広背筋が硬縮(縮こまる)しており、フォロースルーで左肩が伸びあがれない状態でした。
この場合、左肩が伸びあがれない分、フォロースルー後半でスウィングの遠心力を上方に受け流すことができません。
自然と右肘を回内(内側にねじる動き)して対処する(遠心力を逃がす)しかなくなります。
結果、肘周辺の筋肉を痛めてしまったと判断し、広背筋の機能回復をメインに筋肉、骨格の調整を致しました。その際、姿勢構造上、足首の調整が最も重要であることも分かりました。
今では、週一のレッスンにも通われており、以前にも増してゴルフライフを満喫されておられます。
あくまで一例についての簡単な説明です。
実際はもっともっと複雑ですが‥。
このように、原因を突き詰めてみれば、ご自分では考えてもみなかった学生時代の症状が問題となることがあります。
足首、腰の痛み
初回に体の正面、側面の写真を撮ってもらい、数ヶ月後に、また同じ角度で撮り、
比較すると劇的に改善したのが見て取れました。
1,２回の施術ではなく、継続的な施術で調子が良くなることが解ったので、もう２年も通っています。
先生に進められ、糖質制限ダイエットも始め、7kg減量できました。
不調を予防するための筋トレ方法も教えて頂いて今では信頼できるパ－ソナルトレ－ナ－と思って通っています。
A・O様 40歳 女性 西宮市
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
痛みやコリの原因は周辺だけにあるのではありません！
はじめまして、なつぎ夙川整体院長の淀野大介と申します。
このサイトにたどり着かれた方は、腰痛や肩こり、手足のしびれなど、何かしらの不快感をお持ちで、いろいろと廻られたけど改善が思わしくなく、そうこうしている間に、頭痛、耳鳴り、股関節・膝の痛みなど、様々な箇所に不調が波及してしまった方ではないでしょうか？
そういった方々の身体を全体から俯瞰してみると、痛みを訴える局所だけに問題があるのではなく、皆さまが思いもよらない箇所でバランスを崩しているケ－スが少なくありません。
そこで当院では、
- 最大60項目の検査デ－タの分析により、
バランスをくずしている根本的な原因を探し出すことを基軸とし、
- 痛みのない矯正術で脊柱・骨盤・内臓etcを調整。
その根本原因にフォ-カスすることによって『ピントの合った』施術を計画し実行して参ります。
また、
- 姿勢構造学理論に基づいた説明
を、検査デ-タを基に丁寧に解りやすくいたします。
そして、
- 再発防止のために体力・環境に応じたセルフケア&メンテナンス法を指導
これらの内容が、西宮市のみならず近畿一円で20年超の間、選ばれ続けている理由だと自負しております。
腰痛Ⅲ
出産後から悩んでいた、度々起こる腰痛でしたが、先生の所に通うようになってから起きなくなりました。
整体・カイロといったものは初めてでしたが、ホ-ムペ-ジの明確さそのままに、私の今までの運動、仕事、生活歴から、今の姿勢から原因を特定する様に、まず、驚きました。
私のイメ-ジでは、もっとぼんやりしたオカルト的なものだった整体が(すいません…)、理論的で、信頼できるものになりました。
悩んでいた腰痛だけでなく、自分の身体が真っすぐになり、どんどん調子が良くなっていきました。生活の中でも自分の身体の事に気を遣うようになっています。
ありがとうございました。また、よろしくお願いします。
M.M様 32歳 西宮市 女性 主婦
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
ジョギング後の膝の痛みなど
ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ後の左膝外側の痛みに悩み受しんしました。
私の勝手なｲﾒ-ｼﾞですが、ｶｲﾛﾌﾟﾗｸﾃｨｯｸというのは勘みたいなもので病因を探しだし、ﾊﾞｷﾊﾞｷと痛みを伴なう施術をするものだと思っておりました。
しかし、実際に受しんしてみると、ｶｲﾛﾌﾟﾗｸﾃｨｯｸとは人体の構造や反応に関する詳細な知識の上にたって、各種検査によりロジカルに病因を推定し(もちろん先生の経験で得た勘のようなものもあるのだとは思います
が)、その上で施術により矯正していくのだということが分かりました。
音にびっくりすることはあっても、痛くはありません！
現在では、持病の慢性頭痛の相談にも乗って頂いており、良い先生に巡りあえたと喜んでおります。
M.M様 31歳 西宮市 男性 会社員
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
期間限定のキャンペ－ン(初回割引のご案内)
※『整体は受けてみないと自分に合うかわからない‥』と思われるのは、もっともなご意見です。そこで、『できるだけ気軽にお試し頂きたい！』という想いを込めて初回限定のキャンペーンを行っております。ぜひこの機会に「20年超の実績：なつぎ夙川整体」にご相談ください。
※当日のご予約は電話にてお願いたします。
私の文章は『くどい』と言われることがあり解りにくい箇所があったかと思いますが、お読みいただいきありがとうございました。
一口に痛みやコリと申しましても、個人個人で感覚や表現が違います。
『腰が痛い！』と申されても、骨盤の横なのか？お尻付近なのか？
場合によっては股間節だった…、なんてこともあり、さらには鋭痛なのか鈍痛‥。
不快感を表現するのは、そう簡単ではありません。
ですので、皆さまの痛みやコリなどの不快感を、同じレベル(ベクトル)で共有する為には、客観的なデータの入手が不可欠です。
ですが、何が何でもデータ至上主義では、根本原因を見逃してしまうこともあります。
そこで、なつぎ夙川整体では、
客観的検査データ+数多くの臨床を熟してきた徒手療法士としての触しん術(指先感覚での検査術)をもって、
根本原因の究明に臨みます。
原因が解るからこそ、改善を促すことができ、再発し難い施術が成り立つ！
これがなつぎ夙川整体の信条です。
- なんだか怖いなぁ～⤵
- どんなことされるんだろう？
- 本当に良くなるのかなぁ？
このような方々こそ、「なつぎ夙川整体」の科学理論に基づいた整体をご用命ください。
きっと、このような感覚はなくなると思います。
ご来院を心よりお待ちしております。
お電話ありがとうございます、
なつぎ夙川整体でございます。