肘の痛み

日常の中で起こった『肘の痛み』は、

スポーツが原因で起こる痛みに比べて、

なかなか良くなり難い傾向にあります。

それは、

• ゴルフのスウィングで痛い(ゴルフ肘)
• テニスのサーブの時に痛い(テニス肘)
• その他スポーツのある動作‥

のように、発症させた動作がハッキリしているものと違い、

日常の何気ない動作の繰り返しで発生する為、痛くなる動作があいまいな傾向にあります。

ご本人が、

『なぜ、痛くなったのか解らない』や

『痛む動作の再現があいまい』など、症状がつかめていないことが多く、

ヒアリングや検査で、より深いところまで掘り下げる必要があります。

肘を動かすには、肘の周りの筋肉だけを使っているわけではなく、

• 手首の筋肉
• 肩周辺の筋肉
• 首回りの筋肉

など、

一緒に助け合いながら働く協調筋(きょうちょうきん)と呼ばれる筋肉が多数あります。

この協調筋群も、

1. 立位で、
2. 座った姿勢で、
3. 左右に傾いた姿勢で、
4. 首の位置で‥

など、どのような姿勢で肘を使うかによって、変わって参ります。

こういったことも、症状をつかみにくい要因の一つであり、結果、痛みを長引かせて慢性痛に至らしめる原因と考えます。

当院では、過去の姿勢分析結果を数値デ-タ化しております。その数1000名を超えております。皆さまの貴重なデ-タを症状・部位別に分類し、臨床デ-タとして日々分析、ファイリングを続けております。

家事や仕事の繰り返し動作の場合、

理想的な姿勢の上での動作であれば、

肘が大きく痛むことはありませんし、

たとえ痛み出したとしても慢性化には至り難いものです。

では、なぜ痛みだして数週間も改善がなく、

さらに痛くなっていくのでしょうか？

実際、肘周辺の筋肉への

• マッサージ
• アイシング
• サポータ
• 注射、投薬‥

では、思ったような改善がなかったのではありませんか？

例をあげて説明させて頂きます。

このモデルの女性は、最近マウスを使っていると肘に痛みが走るとのことでお越し下さいました。

一昨年前にお子様をご出産されておられます。初産です。

ご事情があり『搾乳』での授乳を4か月間されておられて、

その当時は手首に痛みがあったとのことです。(搾乳終了後、痛みは消えていたそうです)

パソコンでマウスを使う姿勢と、搾乳＆授乳の姿勢を見比べて問題となる箇所を、数か所特定いたしました。

この方の場合、

上図のように、腕を回して頂くと約180度ほど回転しますが、

下図のように、腕を下げた状態では90度弱しか回りません。

このような検査結果より肋鎖症候群が疑われ、

肩周辺の筋肉の機能低下が起こっており、

肘に負担が集中していると判断いたしました。

よって、肋骨の位置の問題と手首の問題の調整を繰り返しました。

現在では、12kgのお子様を普通に抱っこしておられます。